chooseyourself.me

Perut buncit adalah masalah kesihatan yang kadangkala tidak dipandang serius. Sebenarnya, selain mengganggu penampilan, perut buncit juga boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan pada masa akan datang. Salah satu penyebab perut buncit adalah diet yang buruk. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang boleh menyebabkan perut buncit:Biji-bijian yang diproses (bijirin halus)Satu kajian menunjukkan mereka yang mengikuti program penurunan berat badan dengan memakan makanan yang berasal dari biji-bijian atau bijirin penuh lebih banyak mengalami penurunan jumlah lemak dari kawasan perut jika diband

Adakah anda pernah menghadapi masalah semasa membuang air kecil, seperti sakit ketika membuang air kecil atau aliran air kencing yang lemah? Dalam mendiagnosis keadaan ini, doktor mungkin mencadangkan prosedur uroflowmetry. Baca lebih lanjut dalam ulasan berikut. Apa itu uroflowmetry? Uroflowmetry adalah prosedur pemeriksaan diagnostik mudah yang bertujuan untuk mengira kadar aliran air kencing dari masa ke masa.

Dalam hidup anda, anda mesti bertemu dengan seseorang yang sangat suka mendapat perhatian dari orang-orang di sekelilingnya. Dia akan melakukan apa sahaja untuk menjadikan dirinya sebagai pusat perhatian. Ternyata tingkah laku seperti ini boleh menjadi bentuk penyimpangan. Orang itu mungkin tidak menyedari bahawa dia mempunyai kelakuan kelainan.

Melancap adalah seks solo yang sama dilakukan oleh orang yang tidak mempunyai pasangan. Walaupun begitu, melancap setelah berkahwin, yang bermaksud anda sudah aktif secara seksual, ternyata mempunyai pelbagai kebaikan. Jadi bagaimana dengan melancap sebelum melakukan hubungan seks, bolehkah anda menjamin bahawa anda akan bertahan lebih lama di tempat tidur?

Kehilangan keupayaan untuk mendengar atau pekak boleh berlaku secara genetik (kelahiran kongenital), disebabkan oleh kemalangan, atau disebabkan oleh proses penuaan yang mengurangkan semua kemampuan pancaindera, termasuk telinga. Namun, bukan itu sahaja, pekak boleh timbul kerana penyakit tertentu. Adakah anda tahu penyakit apa yang menyebabkan pekak?

Mungkin anda tertanya-tanya, bolehkah wanita hamil makan pita? Menu yang satu ini memang sangat disukai dan dijadikan makanan ringan pada majlis-majlis khas. Sebelum memutuskan untuk makan pita, anda harus terlebih dahulu mengetahui sama ada pita ubi kayu untuk wanita hamil selamat. Ayuh, lihat artikel berikut.

Adakah had berapa kali anda boleh hamil dan melahirkan? Adakah terdapat kesan buruk bagi wanita yang hamil dan bersalin berkali-kali? Mari lihat penjelasan di bawah. Sebab wanita hanya boleh hamil dengan bilangan yang terhad Pada dasarnya, kehamilan hanya boleh berlaku sekiranya terdapat persenyawaan, dan persenyawaan memerlukan telur dan sperma.

Secara sedar atau tidak, menilai orang lain boleh menjadi kebiasaan yang boleh melukai perasaan orang yang berkenaan. Namun, tahukah anda bahawa tabiat ini juga buruk bagi anda? Kesan menilai orang lain pada diri sendiri Mengkritik dan menilai orang lain tanpa mengetahui latar belakang apa yang menjadikan mereka seperti itu sebenarnya boleh memberi kesan buruk kepada pengkritik.

Pengambilan yang diambil bukan sahaja mempengaruhi tenaga badan, tetapi juga daya tumpuan. Sebenarnya, makanan yang anda makan juga boleh memberi kesan kepada aliran darah dan oksigen ke otak. Apakah beberapa makanan untuk meningkatkan kepekatan?Makanan dan minuman untuk meningkatkan kepekatan otakBagi anda yang merasa mudah kehilangan fokus pada aktiviti, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu anda meningkatkan kepekatan otak dalam aktiviti harian.

Hampir semua orang telah berkhayal, kadangkala malah menjadi hobi. Lamunan boleh menjadi kebiasaan spontan atau yang terancang. Tidak kira bagaimana atau ketika anda berkhayal, ada faedahnya. Apakah faedah membayangkan yang dapat diperoleh?Manfaat melamun untuk ingatanPenyelidik mendapati bahawa melamun tidak selalu membuang masa.

Pengguguran di Indonesia umumnya dilakukan untuk menamatkan kehamilan dengan alasan perubatan tertentu. Contohnya, kerana kematian janin di dalam rahim, bayi mengalami kelainan kongenital yang teruk seperti anencephaly, komplikasi kehamilan yang membahayakan kesihatan ibu, kehamilan akibat rogol, dan lain-lain.

Push-up adalah salah satu jenis pergerakan senaman yang mudah dan boleh dilakukan di mana sahaja kerana tidak memerlukan peralatan. Namun, tidak sedikit orang yang sukar melakukannya. Apa yang menyebabkan push-up sukar? Lihat ulasan di bawah untuk mengetahui jawapannya. Pelbagai penyebab push-up yang sukar Push-up adalah pergerakan yang melibatkan otot-otot bahagian atas dan bawah badan.

Anda adalah peminat filem atau siri, mempunyai masa lapang untuk menonton di luar kesibukan adalah satu rahmat, bukan? Ya, aktiviti ini boleh menjadi penghilang tekanan yang cukup kuat. Walau bagaimanapun, jika anda perlu berhati-hati. Kebiasaan yang menyeronokkan ini ternyata menjadi bumerang kerana ia menyebabkan berjaga-jaga.

Minyak safflower berasal secara semula jadi dari biji tanaman safflower atau Carthamus tinctorius. Minyak safflower boleh dikatakan minyak serbaguna, kerana dapat digunakan untuk memasak hingga perawatan kulit. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak safflower memberikan banyak manfaat kesihatan. Apa faedah minyak safflower?

Ibu-ibu mesti biasa dengan istilah baby blues syndrome, bukan? Ini adalah gangguan mood yang berlaku selepas melahirkan anak. Dianggarkan bahawa hampir 70-80% wanita yang melahirkan, telah mengalami keadaan ini. Namun, sebilangan wanita mengaku mengalami baby blues lebih awal, iaitu semasa kehamilan.

Menurut catatan dari National Institute of Health di Amerika Syarikat, sebanyak 80% orang yang mengalami kemurungan dapat sembuh dalam beberapa minggu dan bulan setelah menjalani rawatan. Sayangnya, di Indonesia, kesedaran untuk mengenali gejala kemurungan dan pergi ke psikiatri atau psikologi masih sangat minimum.

Kanak-kanak dengan ADHD (gangguan hiperaktif kekurangan perhatian) mengalami perkembangan otak yang berbeza sehingga mereka mengalami kesukaran untuk memperhatikan. Doktor dan ahli terapi biasanya merawat ADHD melalui kombinasi terapi psikologi, terapi pendidikan, dan ubat-ubatan. Oleh itu, bolehkah semua ini menjadikan kanak-kanak dengan ADHD pulih sepenuhnya?

Anestesia akan diberikan semasa seseorang menjalani pembedahan. Terdapat banyak jenis anestetik dan ini mempunyai kesan sampingan yang berbeza pada setiap pesakit. Kesan sampingan anestetik yang paling biasa adalah mual dan muntah dan kelemahan. Mungkin anda ingin tahu, berapa lama kesan anestetik yang akan anda alami setelah operasi berjaya.

Sebilangan orang terbiasa mandi sebaik sahaja bangun pada waktu pagi kerana itu menjadikan badan terasa lebih segar. Sebaliknya, tidak sedikit juga yang lebih suka bersarapan terutama agar tubuh mempunyai tenaga untuk melakukan aktiviti. Walaupun kedua-duanya sama-sama bermanfaat, mana yang lebih baik dilakukan ketika anda bangun pada waktu pagi, makan sarapan pagi atau mandi terlebih dahulu?