chooseyourself.me

Secara sedar atau tidak, menilai orang lain boleh menjadi kebiasaan yang boleh melukai perasaan orang yang berkenaan. Namun, tahukah anda bahawa tabiat ini juga buruk bagi anda? Kesan menilai orang lain pada diri sendiri Mengkritik dan menilai orang lain tanpa mengetahui latar belakang apa yang menjadikan mereka seperti itu sebenarnya boleh memberi kesan buruk kepada pengkritik.

Pengambilan yang diambil bukan sahaja mempengaruhi tenaga badan, tetapi juga daya tumpuan. Sebenarnya, makanan yang anda makan juga boleh memberi kesan kepada aliran darah dan oksigen ke otak. Apakah beberapa makanan untuk meningkatkan kepekatan?Makanan dan minuman untuk meningkatkan kepekatan otakBagi anda yang merasa mudah kehilangan fokus pada aktiviti, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu anda meningkatkan kepekatan otak dalam aktiviti harian.

Hampir semua orang telah berkhayal, kadangkala malah menjadi hobi. Lamunan boleh menjadi kebiasaan spontan atau yang terancang. Tidak kira bagaimana atau ketika anda berkhayal, ada faedahnya. Apakah faedah membayangkan yang dapat diperoleh?Manfaat melamun untuk ingatanPenyelidik mendapati bahawa melamun tidak selalu membuang masa.

Pengguguran di Indonesia umumnya dilakukan untuk menamatkan kehamilan dengan alasan perubatan tertentu. Contohnya, kerana kematian janin di dalam rahim, bayi mengalami kelainan kongenital yang teruk seperti anencephaly, komplikasi kehamilan yang membahayakan kesihatan ibu, kehamilan akibat rogol, dan lain-lain.

Push-up adalah salah satu jenis pergerakan senaman yang mudah dan boleh dilakukan di mana sahaja kerana tidak memerlukan peralatan. Namun, tidak sedikit orang yang sukar melakukannya. Apa yang menyebabkan push-up sukar? Lihat ulasan di bawah untuk mengetahui jawapannya. Pelbagai penyebab push-up yang sukar Push-up adalah pergerakan yang melibatkan otot-otot bahagian atas dan bawah badan.

Anda adalah peminat filem atau siri, mempunyai masa lapang untuk menonton di luar kesibukan adalah satu rahmat, bukan? Ya, aktiviti ini boleh menjadi penghilang tekanan yang cukup kuat. Walau bagaimanapun, jika anda perlu berhati-hati. Kebiasaan yang menyeronokkan ini ternyata menjadi bumerang kerana ia menyebabkan berjaga-jaga.

Minyak safflower berasal secara semula jadi dari biji tanaman safflower atau Carthamus tinctorius. Minyak safflower boleh dikatakan minyak serbaguna, kerana dapat digunakan untuk memasak hingga perawatan kulit. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak safflower memberikan banyak manfaat kesihatan. Apa faedah minyak safflower?

Ibu-ibu mesti biasa dengan istilah baby blues syndrome, bukan? Ini adalah gangguan mood yang berlaku selepas melahirkan anak. Dianggarkan bahawa hampir 70-80% wanita yang melahirkan, telah mengalami keadaan ini. Namun, sebilangan wanita mengaku mengalami baby blues lebih awal, iaitu semasa kehamilan.

Menurut catatan dari National Institute of Health di Amerika Syarikat, sebanyak 80% orang yang mengalami kemurungan dapat sembuh dalam beberapa minggu dan bulan setelah menjalani rawatan. Sayangnya, di Indonesia, kesedaran untuk mengenali gejala kemurungan dan pergi ke psikiatri atau psikologi masih sangat minimum.

Kanak-kanak dengan ADHD (gangguan hiperaktif kekurangan perhatian) mengalami perkembangan otak yang berbeza sehingga mereka mengalami kesukaran untuk memperhatikan. Doktor dan ahli terapi biasanya merawat ADHD melalui kombinasi terapi psikologi, terapi pendidikan, dan ubat-ubatan. Oleh itu, bolehkah semua ini menjadikan kanak-kanak dengan ADHD pulih sepenuhnya?

Anestesia akan diberikan semasa seseorang menjalani pembedahan. Terdapat banyak jenis anestetik dan ini mempunyai kesan sampingan yang berbeza pada setiap pesakit. Kesan sampingan anestetik yang paling biasa adalah mual dan muntah dan kelemahan. Mungkin anda ingin tahu, berapa lama kesan anestetik yang akan anda alami setelah operasi berjaya.

Sebilangan orang terbiasa mandi sebaik sahaja bangun pada waktu pagi kerana itu menjadikan badan terasa lebih segar. Sebaliknya, tidak sedikit juga yang lebih suka bersarapan terutama agar tubuh mempunyai tenaga untuk melakukan aktiviti. Walaupun kedua-duanya sama-sama bermanfaat, mana yang lebih baik dilakukan ketika anda bangun pada waktu pagi, makan sarapan pagi atau mandi terlebih dahulu?

Baca semua artikel berita mengenai coronavirus (COVID-19) di sini. Bersiap untuk bersalin adalah saat tertekan bagi ibu hamil, terutamanya bagi ibu yang pertama kali melahirkan. Ia sama apabila semuanya berjalan mengikut rancangan, perasaan dag digali Ia tidak akan hilang sehingga bayi selamat dihantar.

Oatmeal yang sering anda ketahui untuk sarapan pagi. Ini adalah menu sarapan pagi yang sihat dan berkhasiat. Namun, tahukah anda bahawa oatmeal dapat digunakan untuk mandi, terutama untuk bayi? Sebenarnya, mandi oatmeal ini mempunyai banyak faedah untuk kulit. Ia boleh digunakan untuk merawat pelbagai masalah kulit pada bayi dan orang dewasa.

Apa yang anda bayangkan apabila anda mendengar perkataan 'kelahiran'? Menakutkan? Mendebarkan? Melahirkan tentunya merupakan saat yang menggembirakan bagi bakal ibu. Kehidupan ibu dan bayi dipertaruhkan ketika itu. Jadi apa yang harus dilakukan oleh ibu untuk memudahkan kelahiran? Pelbagai cara untuk melancarkan buruhBerikut adalah beberapa petua yang boleh dilakukan untuk memudahkan kelahiran anak:1.

Selain wanita, puting adalah bahagian erotik yang juga dimiliki lelaki. Kawasan ini dapat memberikan rangsangan yang dapat meningkatkan rangsangan lelaki semasa melakukan hubungan seksual. Merangsang puting lelaki juga boleh membuatnya syahwat.Sama seperti wanita, puting juga zon erogenous payudara lelakiKedua-dua lelaki dan wanita dilahirkan dengan puting susu.

Depresi sememangnya penyakit mental kronik yang berlanjutan, tetapi ini tidak bermaksud simptomnya terus berlaku sepanjang masa. Sebilangan besar orang yang mengalami kemurungan boleh bergerak dan bekerja seperti biasa, tetapi sebenarnya di dalam hati mereka kehilangan minat dan makna dalam perkara yang mereka lakukan.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, teh hijau telah menjadi minuman yang cukup popular dan disukai oleh banyak orang. Anda boleh mendapatkan pelbagai jenis teh hijau dalam pelbagai hidangan yang lazat. Bermula dari minuman, pencuci mulut, hingga pelbagai jenis makanan ringan. Namun, tahukah anda bahawa penyelidikan membuktikan teh hijau berkhasiat untuk seks yang lebih memuaskan?

Tanpa kita sedari, kaki kita juga merupakan bahagian tubuh yang paling sibuk dan selalu bergerak setiap hari. Sama ada berjalan, berlari, atau bersukan, kaki memainkan peranan penting sebagai sokongan badan untuk menjalankan pelbagai aktiviti. Malangnya, kita sering gagal menjaga kesihatan mereka. Sebenarnya, penurunan kesihatan kaki juga akan mempengaruhi keberkesanan anda semasa melakukan aktiviti.