chooseyourself.me

Semasa mengandung, berapa banyak masa yang anda habiskan untuk berdiri? Sekiranya anda berdiri terlalu kerap semasa hamil, anda harus mula berhati-hati kerana boleh menyebabkan masalah tertentu bagi anda dan janin. Apakah kesannya dan bagaimana mengatasinya? Lihat penjelasan lengkap dalam artikel ini.

Kecederaan ACL adalah peregangan berlebihan atau air mata ligamen cruciate anterior (ACL) lutut. Orang yang aktif dalam sukan lebih berisiko mengalami kecederaan ACL, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah keadaan ini.Punca kecederaan lutut ACLLutut adalah bahagian badan yang menghubungkan tiga tulang, iaitu tulang paha (femur), tulang betis (tibia), dan lutut (patella).

Bukan hanya wanita, lelaki juga kadang-kadang melakukan pelbagai usaha untuk menghilangkan rambut yang tumbuh di badan mereka. Bukan hanya bercukur, malah ada pelbagai cara yang boleh menjadi alternatif bagi lelaki untuk menghilangkan rambut atau rambut yang tumbuh di badan mereka. Ada apa-apa? Pelbagai cara menghilangkan rambut / rambut untuk lelaki Lelaki mungkin mempunyai lebih banyak kawasan yang ditutup dengan rambut atau ke bawah.

Tetamu bulanan wanita, alias haid, kadang-kadang mencetuskan kekejangan dan kembung di perut. Perubahan ini kadang-kadang dianggap sebagai keadaan biasa dan tidak perlu dibimbangkan. Namun, apa yang sebenarnya menyebabkan kembung semasa haid, bahkan sebelum haid? Bagaimana mengatasinya? Lihat penjelasan berikut.

Setiap orang akan mempunyai uban, yang biasanya akan muncul ketika memasuki pertengahan 30-an atau 40-an. Namun, tidak jarang melihat orang berusia awal 20-an mula tumbuh uban. Bagaimana uban boleh muncul pada usia muda? Sel yang menjadikan warna rambut berhenti menghasilkan pigmen Jeffrey Benabio, M.

Pernah dengar bahawa vitamin K penting untuk bayi baru lahir? Benar, setiap bayi yang baru lahir perlu menerima vitamin K melalui suntikan untuk membantu proses pembekuan darah. Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai faedah dan cara memenuhi vitamin K pada ibu yang baru lahir. Khasiat vitamin K untuk bayi baru lahir Memetik dari Pusat Penyakit dan Pencegahan Penyakit (CDC), sejak tahun 1961, American Academy of Pediatrics (AAP) telah mengesyorkan memberi vitamin K kepada bayi baru lahir.

Kondom adalah alat kontraseptif untuk mencegah kehamilan yang juga berfungsi untuk mencegah penularan penyakit menular seksual, seperti HIV. Namun, seberapa berkesan kondom untuk mencegah HIV? Dua kaedah berkesan untuk mencegah HIV Menurut UNAIDS, di Indonesia terdapat sekitar 620 ribu orang yang hidup dengan HIV hingga 2016.

Parut jerawat memerlukan masa yang lama untuk sembuh. Nah, salah satu cara yang paling semula jadi untuk menghilangkan parut jerawat dan tanpa kesan sampingan adalah dengan kerap memakan makanan sihat yang kaya dengan nutrien untuk mengekalkan kulit yang sihat. Jadi, nutrien apa yang diperlukan kulit untuk menghilangkan parut jerawat?

Apabila seseorang bertambah tua, banyak perubahan badan berlaku, termasuk perubahan warna rambut. Rambut beruban biasanya berlaku ketika seseorang memasuki usia tua. Penampilan uban telah bermula ketika anda memasuki usia 30-40 tahun. Jangan risau, perubahan warna rambut ini sangat semula jadi. Tetapi pernahkah anda bayangkan jika uban tidak hanya pada rambut kepala?

Semua orang mahu mempunyai badan yang kurus dan ideal, terutama wanita. Terdapat banyak cara untuk mendapatkan bentuk badan yang diinginkan, salah satunya adalah diet yang menyekat pengambilan makanan. Sebenarnya, untuk kurus dengan cepat, banyak orang sanggup makan sedikit atau muntah selepas makan.

Sakit perut adalah gangguan kesihatan yang sangat biasa yang berlaku pada trimester kedua kehamilan. Kesakitan ini disebabkan oleh ligamen bulat yang menyokong rahim, yang terus meregang semasa kehamilan. Sama seperti otot berfungsi, ligamen ini boleh menguncup dan berehat, tetapi prosesnya lebih perlahan.

Adakah anda pernah mengalami mata merah atau gatal? Sebaiknya periksa dengan pakar oftalmologi untuk menentukan ubat apa yang harus anda gunakan. Kenapa mesti berjumpa doktor? Lihat, tidak semua ubat mata yang selamat untuk mata anda, contohnya titisan mata yang mengandungi kortikosteroid. Titisan mata kortikosteroid boleh menyebabkan glaukoma, dan bahkan kebutaan jika tidak digunakan dalam jumlah dan jangka masa yang tepat.

Payudara adalah salah satu bahagian badan yang berubah semasa kehamilan. Perubahan ini berlaku untuk menyokong payudara dalam menghasilkan susu sehingga ibu dapat menyusukan bayinya setelah dilahirkan. Susu ibu sangat penting untuk bayi di awal kehidupan kerana ia menyediakan nutrien lengkap yang diperlukan oleh bayi pada awal kehidupan.

Pelindung matahari adalah produk penjagaan kulit alias penjagaan kulit yang mesti anda pakai sebelum meninggalkan rumah. Dengan cara itu, risiko kerosakan kulit akibat terkena cahaya matahari atau ultraviolet (UV) dapat dielakkan. Nah, bagaimana jika anda hanya akan berada di bilik sepanjang hari? Sekiranya anda masih memakai pelindung matahari di rumah atau di dalam rumah?

Kehamilan adalah sesuatu yang mesti disiapkan dengan betul agar ibu dan bayi sihat. Pasangan, terutama wanita, mesti bersedia secara fizikal dan mental sebelum mempunyai anak kerana kehamilan kadang-kadang sukar bagi sesetengah wanita. Namun, kadang-kadang kehamilan berlaku di luar jangkaan, tidak dirancang atau diinginkan.

Perselingkuhan bukanlah ribut yang mudah ditangani oleh sesiapa sahaja. Terutama jika menipu itu adalah ibu bapa anda sendiri. Sebagai seorang kanak-kanak, wajar untuk merasa marah, sedih, dan kecewa. Namun, jangan segera bertindak terburu-buru ketika menghadapi ibu bapa yang terperangkap dalam kecurangan.

Fobia didefinisikan sebagai ketakutan yang berlebihan terhadap sesuatu. Biasanya, objek atau situasi yang ditakuti adalah sesuatu yang banyak orang hindari, seperti ular, labah-labah, atau ketinggian. Namun, bagaimana jika seseorang mempunyai fobia mata? Disebut dengan nama ommetaphobia, lihat penjelasan berikut.

Usia tua adalah usia yang mudah diserang penyakit. Ini kerana sistem imun pada manusia semakin lemah seiring bertambahnya usia. Sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk membantu melindungi tubuh anda dari unsur asing atau berbahaya, seperti bakteria, virus, toksin, sel barah, dan darah atau tisu dari orang lain.

Kisah cinta anda menghadapi masalah? Jangan risau, semua orang akan mengalaminya. Namun, sekiranya beberapa perkara berlaku yang menyebabkan kitaran hubungan anda tidak sihat dan anda harus berwaspada. Pada mulanya anda mungkin menafikan bahawa hubungan anda tidak sihat. Oleh itu, fahami terlebih dahulu apakah tanda-tanda hubungan yang tidak sihat di bawah.